Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

Чем полезна водородная вода

Не так давно стало известно, что водород является природным антиоксидантом, то есть веществом, подавляющим окислительные процессы в органической среде. Благодаря антиоксидантам в клетках человеческого организма происходит замедление реакций окисления, которые приводят к преждевременному старению, снижают иммунитет и провоцируют болезни.

В природе в большом количестве антиоксиданты содержатся во многих ягодах и фруктах, орехах, некоторых овощах и зеленом чае. Однако молекулы этих химических соединений достаточно крупные, им сложнее проникнуть в клетку, в связи с чем они хуже усваиваются.

Молекула водорода, по сравнению с другими антиоксидантами, имеет маленькие размеры, а потому быстрее проникает в кровь и насыщает все ткани тела человека. Самый простой и доступный способ доставки водорода в организм – через потребление воды.

В обычной воде водород тесно связан с молекулами кислорода. Молекулярные связи частично сохраняются и при попадании в организм, поэтому такой водород воздействует на клетки менее эффективно. В свою очередь, в воде водородной он присутствует в свободном состоянии, а потому гораздо проще попадает в клетку.

Основная же польза водородной воды для организма человека состоит в том, что свободный водород, растворенный в ней, вступает в реакцию с активными радикалами, которые нарушают нормальный процесс клеточного развития. В ходе реакции водород связывает их и безопасно выводит из организма. Таким образом, водородная вода:

  • повышает сопротивляемость организма вирусам и болезнетворным бактериям;
  • замедляет старение клеток;
  • ускоряет обмен веществ;
  • насыщает кровь кислородом.

Как следствие, происходит общее улучшение состояния, человек чувствует себя более энергичным и бодрым.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

На сегодняшний день польза и вред водородной воды все еще исследуются, однако некоторые врачи говорят о возможном применении напитка в лечении целого ряда болезней, таких как ревматоидный артрит, дисфункция мочевого пузыря и различного рода аллергии. Существуют также предположения, что вода, обогащенная водородом, может стать панацеей для диабетиков и даже подавлять развитие раковых опухолей.

На данный момент достоверно известно о положительном эффекте, который оказывает этот напиток на людей, имеющих склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Считается он полезным и для печени, так как нейтрализует яды и токсины, которые образуются в процессе расщепления питательных веществ.

Пользу обогащенной водородом воды отмечают также спортсмены и сторонники здорового образа жизни.

Интенсивные физические нагрузки заставляют кровь в организме циркулировать быстрее. В результате в тканях образуется молочная кислота, избыток которой приводит к болевым ощущениям во время выполнения упражнений. Водородная вода значительно быстрее выводит молочную кислоту из организма за счёт антиоксиданта глутатионпероксидазы.

И также ее употребление способно уменьшить боль в мышцах, которая появляется после тренировок. Этот тип боли возникает по причине микротравм, а водородная вода способствует ускорению процессов заживления.

При похудении

Употребление достаточного количества жидкости – важный аспект для поддержания хорошей физической формы. Люди, следящие за фигурой, должны обращать внимание не только на свое меню, но и на питьевой режим. Вместе с водой из организма уходят лишние соли и шлаки, происходит очищение от токсинов.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

Прием водородной воды при похудении может помочь быстрее добиться результата, так как ускорение обмена веществ за счет свободного водорода ведет к тому, что жиры расщепляются эффективнее.

Наблюдается также положительный эффект употребления водородной воды у людей с метаболическим синдромом. При данном синдроме нарушается усвоение клетками глюкозы, что может привести к ожирению, диабету, гипертонии и заболеваниям сердца. Согласно исследованиям японских ученых Медицинского колледжа Хего, водородная вода нормализует уровень глюкозы в крови и значительно снижает содержание холестерина.

Основные понятия

H2O – формула воды, пожалуй, единственная, которую помнит каждый человек из школьных уроков химии. В составе ее изначально имеются два атома водорода. Закономерным является вопрос: какая же тогда формула у воды водородной? Как она образуется и в чем ее отличие от простой?

Водородная вода представляет собой обычную питьевую воду с повышенной концентрацией водорода от 0,8 до 1,6 ppm. Под ppm подразумевается общая минерализация, которая показывает количество вещества в миллионных долях, растворенного в жидкости. Получается, если такая вода насыщена водородом, ее формула будет H4O?

Как приготовить водородную воду в домашних условиях

Получение водородной воды в домашних условиях давно не проблема, это под силу обычному бытовому генератору. Водородная вода в домашних условиях одинаково полезна с обогащённой водородом жидкостью, выпущенной на промышленном производстве. Если же у вас нет подобного аппарата, покупать вы его не планируете, попробуйте обогатить жидкость водородом другими способами:

  1. Электролиз – пропускаем ток через жидкость. Помещаем в ёмкость с водой два электрода (анод, катод), включаем источник питания и наблюдаем как на катоде образуется водород, на аноде – кислород, который по достижении поверхности воды испаряется.
  2. Использование магниевого стержня – химическая реакция металла с водой образует водород, растворяемый в жидкости. Источник питания не требуется, но конечный продукт насыщается как газами, так и сторонними примесями, поэтому требует очистки.
  3. Ещё один вариант довольно сложен и длителен: он заключается в постоянном отстаивании воды, её очистке с помощью кремния, заморозки, последующей разморозки, сливания части жидкости с химическими примесями, использовании на завершающем этапе кольцеобразного магнита. Время производства около недели, много повторяющихся операций, наличие дополнительных инструментов.

Актуальный вопрос, волнующих многих, кто стремится к ЗОЖ: «Как сделать водородную воду?».  В зависимости от того, в каких объемах она требуется, ответ на этот вопрос может быть разным.

Водородная вода может использоваться в небольших количествах (в домашних условиях) или в крупных масштабах. Если данный продукт нужен в промышленном объеме для предприятия, то приобретается специальное оборудование. Стоимость установки для водородной воды составляет примерно 50 тыс. руб. Также можно выбрать генератор водородной воды, который может применяться несколькими персонами и стоит около 5 тыс. руб. – это карманные модели.

Специалисты в области правильного питания рекомендуют употреблять в течение дня около 30 мл водородной воды на 1 кг веса человека. При занятиях спортом норму ее употребления рекомендуется увеличить. С целью достижения максимального благоприятного эффекта диетологи рекомендуют пить ее за 30 мин. до и после употребления пищи.

Также существуют рекомендации по применению водородной воды для внешнего (наружного) использования: для лица (умывание), для волос (ополаскивание), а также в качестве добавки к косметике на водной основе.

Для приготовления водородной воды дома потребуются генераторы – специальные аппараты, позволяющие сделать напиток самому, что значительно экономит бюджет: если потратиться один раз, можно обеспечить себя водой на много лет. Самые популярные варианты следующие.

  • Наиболее популярным является японский генератор Enhel Water, который сразу же позволяет получить воду, обогащенную водородом. Он оснащен тремя фильтрами, делает и горячую, и холодную воду. Генератор можно подключить к водопроводу, объемы потребления воды не ограничивает. Для приготовления водородной воды на таком устройстве используется следующий принцип. Заливается в аппарат простая вода, которая проходит сквозь карбоновый фильтр и избавляется от примесей и запаха хлора. Потом очищенная жидкость поступает в накопительный блок, в котором одна часть будет комнатной температуры, а вторая охлаждается. На третьем этапе охлажденная вода в максимальной степени насыщается водородом с помощью электролиза и может употребляться. Примерная стоимость такого генератора — 364 000 рублей.
  • Еще один аппарат – корейский «Паино». Отличается от предыдущего тем, что входит в число портативных генераторов. Он довольно компактного размера, благодаря чему можно пользоваться им где угодно. Недостатки: время ожидания – такой портативный генератор приготовит воду за пять минут. Для изготовления нужно вставить бутылку с простой водой в аппарат, нажать кнопку и получить через пару минут готовый напиток. Примерная цена такого генератора — 23 000 рублей.

Существуют и другие производители, однако эти – самые распространенные и надежные. Можно приобрести любой генератор, главное – наличие сертификата качества.

Принимая во внимание всю ту пользу, что несет для организма вода, обогащенная водородом, логичным будет решение приготовить такой напиток в домашних условиях. К сожалению, способа насытить воду водородом с помощью подручных средств не существует. Воспроизвести процесс расщепления молекулы воды без профессиональных знаний и оборудования сложно и довольно опасно, так как в жидкость, помимо водорода, попадают примеси различных металлов, которые могут нанести существенный вред. Поэтому единственной альтернативой в настоящее время является приобретение специального генератора.

При попытке получить из питьевой воды водородную, важно помнить о том, что при определенной концентрации водорода в воздухе, он становится взрывоопасным. Поэтому любые физические опыты с водородом в домашних условиях лучше исключить.

Существует несколько средств, с помощью которых можно получить водородную воду самостоятельно:

  • щелочные ионизаторы воды – пропуская обычную проточную воду, аппарат ионизации выводит 2 вида воды;
  • генераторы водородной воды – способны работать с уже очищенной водой (в отличие от ионизаторов). В конечную воду не попадают продукты прямого электролиза. Изначально целью ионизаторов воды не было обогащение воды водородом, но рынок подобных аппаратов зачастую использует подменные понятия о водородной воде;Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения
  • магниевый стержень – пористая пропиленовая трубка, производитель – Япония. При взаимодействии воды и магния в течение 1 часа образуется водород.

Свойства водородной воды

После того как стали понятны состав и особенности водородной воды, возникает следующий вопрос: каковы же свойства? Отличается ли она запахом, вкусом и цветом? Нет. Водородная вода по органолептическим свойствам никак не определяется. Ее можно отличить от обычной лишь с помощью специального аппарата, замеряющего количество водорода и прочие показатели. Значимые свойства водородной воды:

  • Высокая концентрация водорода от 0,8 до 1,6 ppm, благодаря чему повышается ее значимость и польза для организма человека.
  • Нейтральный ph от 7 до 8, потому что в составе воды есть молекулярный водород, не его ионы.
  • -500 мВ ОВП. Такой обширный отрицательный окислительно-восстановительный потенциал свидетельствует о том, что водородная вода является антиоксидантом и источником энергии.

Выясним, в чем польза водородной воды.

Мнение врачей о водородной воде

Водородная вода является, по сути, питьевой водой без цвета и запаха, которая под воздействием тока обогащается дополнительным молекулярным водородом.

Данная разработка была запатентована в Японии еще в 2007 году, однако распространение в других странах стала обретать только сейчас. Такая популярность объясняется многочисленными полезными свойствами водородной воды.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

Подобные генераторы представляют собой компактные устройства из электропроводящего пластика и имеют встроенный аккумулятор. Принцип их работы заключается в том, что они воздействуют на воду электрическим зарядом, тем самым разрушая молекулярные связи в воде и высвобождая водород. Эта процедура называется электролизом.

Генераторы для обогащения воды водородом не требуют долгой подготовки и способны приготовить воду за несколько минут. Однако такие аппараты довольно дорогостоящие. В зависимости от модели подобная покупка обойдется в 150 — 1200$.

Еще одна проблема, связанная с изготовлением водородной воды – ее хранение. Из-за распавшихся связей между молекулами свободный водород очень быстро улетучивается. Чтобы водородная вода не лишилась своих полезных свойств, для нее необходима специальная тара. Часто для этого используют емкости, покрытые каким-либо металлом, в основном алюминием.

Важно! Пластиковые контейнеры не подходят для хранения водородной воды.

Как было упомянуто ранее, водородная вода очень быстро теряет свои полезные свойства. Свободный водород испаряется в течение 15-20 минут, поэтому употребить воду нужно сразу же после приготовления или после открытия емкости. В противном случае пользы от обогащения воды водородом не будет.

Врачи рекомендуют по возможности пить водородную воду в таком же количестве, как и обычную питьевую воду, то есть в среднем 1,5 л ежедневно. Однако водородная вода стоит недешево по сравнению с обычной, поэтому для обеспечения пользы насыщения организма водородом достаточно будет 1 — 2 стаканов жидкости в день.

Полезные свойства воды, насыщенной водородом, весьма активно используются в производстве декоративной косметики. Водородная вода в основном входит в состав масок и кремов для лица. В таком виде водород через поры проникает глубоко в структуру кожи и нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, которые состаривают клетки. В результате кожа становится подтянутой и выглядит более здоровой.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

Водородная вода также широко применяется и в процедурах, которые предоставляют различные косметические салоны. В списке таких полезных процедур, например, умывания, или ванны с обогащенной водородом солью.

Весь ассортимент водородной косметики на сегодняшний день делается в Японии поэтому, приобретая такую продукцию, следует обращать внимание на страну производителя. Поддельная косметика может не только оказаться бесполезной, но и причинить немало вреда.

Важно! Все средства на основе полезной водородной воды подходят только для разового применения, поэтому они должны находиться в индивидуальных герметичных упаковках с добавлением металла. Пластиковые контейнеры не смогут сохранить полезные свойства такой косметики.

Несмотря на то что влияние водородной воды на человека еще недостаточно изучено, исследователи сходятся во мнении, что ее употребление не несет никакого вреда для организма. Ее можно принимать людям любого возраста, независимо от состояния здоровья, так как этот напиток не имеет противопоказаний.

Единственным негативным аспектом водородной воды является то, что часто в рекламных целях ее продвигают в качестве лекарства от всех известных болезней: от депрессии до рака. Режим питья, безусловно, важен, но он не заменит профессиональную медицинскую помощь.

Совет! Не нужно отказываться от медикаментозного лечения при серьезных проблемах со здоровьем.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

Хотя нет никаких зарегистрированных доказательств вреда водородной воды, мнение врачей о ней остается неоднозначным. Часть мирового медицинского сообщества выражает сомнения касательно пользы данного напитка и считает его лишь очередным модным нововведением индустрии красоты, которое позволяет наживаться на доверчивых гражданах.

Сегодня большинство исследований проводится в Китае, Южной Корее и Японии. Последняя особенно заинтересована в изучении механизмов воздействия водорода на человеческий организм, и многие ведущие учебные заведения Японии, например, Токийский университет медицины и стоматологии и Университет Цукубы, уже провели ряд научных исследований по этой теме.

Водород – уникальный элемент, который может воздействовать  на клетки организма. На вопрос «Водородная вода: чем полезна?» можно ответить, анализируя специфику непосредственно самого водорода как элемента.

  1. Последние исследования, проведенные в Японии, США и ряде других стран, доказали, что он является серьезным антиоксидантом, а именно способствует облегчению нагрузки на иммунитет человека. Водород, в отличие от прочих антиоксидантов, имеющих больший размер, способен за небольшой период проникнуть во все клетки человеческого организма.
  2. Это вещество обладает противовоспалительным свойством, а также антиапоптозными и цитопротекторными свойствами. Иными словами, он не позволяет разрушаться клеткам человека.
  3. Она идеальна при использовании для детоксификации благодаря превосходной растворимости и проницаемости водорода. С его помощью происходит растворение и вымывание кислот и токсинов из организма.
  4. Водородная вода – это идеальная среда для биохимических процессов, благодаря которым осуществляется обеспечение энергией и жизнеспособностью организма человека.
  5. Благодаря водороду происходит нейтрализация свободных радикалов: при соединении с водородом они превращаются в воду, насыщая тем самым клетки организма, а затем они выводятся естественным путем (моча или пот).
  6. Применение этого современного достижения науки позволяет создать такую биологическую среду, в которой бактерии или вирусы не имеют шансов находиться.

Исследователи считают, что она обладает лишь положительным влиянием. Водород является частью организма человека, который каждый день вырабатывается им самостоятельно, а потому не может причинить вред. Негативные свойства водородной воды не доказаны. Но некоторые отрицательные свойства все-таки выделяются:

  • Фтор высокой концентрации провоцирует ревматоидные заболевания — артриты и артрозы.
  • Свинец, входящий в состав, плохо влияет на развитие психики.

Нужно помнить, что водородная вода становится бесполезной, поскольку не сохраняет свойства на протяжении долгого времени. Из нее быстро испаряется водород, поэтому нужно пить исключительно свежеприготовленную воду либо только из природного источника.

С мнениями врачей о водородной воде следует ознакомиться заранее.

1. Жидкость представляет собой обычную воду питьевого назначения, обогащённую водородом. У неё нет вкусовых или ароматических качеств, молекулы не связываются между собой.

2. Простым языком, в воде такого типа водород сосредотачивается в чистой форме. Величайшие умы планеты пришли к выводу, что водородная вода — это мощнейший антиоксидант природного типа.

3. При попадании жидкости в организм начинается массовая нейтрализация свободных радикалов. Такой напиток обязательно должен присутствовать в рационе для профилактики недугов онкологического характера.

Водородная вода вода: польза и вред, генераторы, отзывы

4. Молекулы водорода настолько маленькие, что они быстро проникают в клетки тканей и выполняют свою главную задачу. А именно — связывают свободные радикалы и выводят их из человеческого тела.

5. Если не провести нейтрализацию вредных молекул, они нарушат структуру здоровых клеток. В конечном итоге последние начнут видоизменяться, разрушаться, простым словом — мутировать.

6. Вследствие подобных явлений разрушенные клетки клонируют себя во множественном числе, что приводит к серьёзным патологическим изменениям жизненно важных систем и органов человека. Из-за разрушения здоровых тканей развиваются злокачественные опухоли.

7. Водородная вода, в которой содержится ценный химический элемент, оказывает колоссальную пользу. Противопоказания и вред отсутствуют, но об этом поговорим ниже. Исходя из мнения врачей, можно сделать вывод, что водород предупреждает патологические изменения на клеточном уровне.

1. Положительной чертой и «изюминкой» водородной воды считается то, что она показана к приёму всем категориям граждан, независимо от половой принадлежности и возраста. Её советуют давать маленьким детям, спортсменам, беременным дамам, новоиспечённым кормящим матерям, людям преклонного возраста и мужской половине населения.

2. Но наивысшую пользу напиток принесёт гражданам, проживающим в неблагоприятной экологической среде и тем, что много трудится на загрязнённом промышленном производстве. Вследствие нахождения в таких условиях в организме оседает много ядов. Вода, обогащённая водородом, полностью их нейтрализует и не оставляет никаких шансов раку.

3. Колоссальную пользу уникальный напиток приносит лицам, ведущим не самый стабильный образ жизни. Водородная вода снимает хроническую усталость, борется с депрессивным расстройством, апатией, быстрой утомляемостью. Её даже прописывают при проблемах с психикой, поскольку состав восстанавливает эмоциональный фон человека.

4. Водородная вода, польза и вред которой изучены множество раз, показана к потреблению лицам с хроническими заболеваниями печени. Исходя из мнения врачей, можно сделать вывод, что такой напиток очищает внутренний орган от ядов любой природы, способствует усилению оттока желчи, восстанавливает повреждённые клетки.

Тайлер Леброн (США)

Польза водородной воды при похудении

6. Интересно то, что своеобразный напиток пойдёт на пользу даже аллергикам. Вода, обогащённая водородом, снимает сильную восприимчивость к аллергенам и создаёт так называемый иммунитет.

7. Не обошлось без ценности для тех, кто с детского возраста длительно и часто болеет. При ослабленном иммунитете вода поднимет защитные силы лучше всех цитрусов и витаминных комплексов. По этой же причине её советуют употреблять во время командировок и заграничных отпусков, при смене сезонов, в разгар эпидемии ОРВИ и гриппа.

8. Водородная вода – это напиток для сердечников, людей с гипертонией, сахарным диабетом. При всех перечисленных недугах напиток принесёт огромную пользу, и вред не стоит брать в расчёт (его нет). Мнение врачей таково: вода очищает кровеносные каналы от холестерина, улучшает работу сердца при ишемии, снижает концентрацию сахара в крови, регулирует показатели артериального и внутричерепного давления.

9. Отдельно следует рассказать про полезные свойства представленного «чуда» для людей с замедленным метаболизмом. Частый, но дозированный приём воды ускоряет обменные процессы. На этом фоне все важные для жизни органы и системы начинают работать слаженно, без сбоев. Данное качество ценится пациентами с ожирением и теми, кто старается держать фигуру в форме.

10. Кроме вышеперечисленных полезных качеств имеет смысл упомянуть о положительном влиянии снадобья для людей с почечными недугами. За счёт своего мочегонного эффекта проводится устранение мелких камушков и песка, снижается отёчность тканей и конечностей в частности.

2. Польза и вред напитка в данном вопросе рассмотрены множество раз. Мнение врачей таково, что в процессе употребления клетки обогащаются кислородом, ткани очищаются от токсинов и ядов другой природы.

3. При интенсивном занятии в тренажёрном зале или банальных тренировках на уровне выше среднего в мышцах скапливается молочная кислота. Именно она ведёт к болям. Вода, обогащённая водородом, не позволяет кислоте накапливаться.

4. Кроме того, чудотворный напиток повышает энергетический обмен, контролирует жировой баланс, способствует скорейшему наращиванию мышечной массы. Это значит, что все полученные с пищей углеводы трансформируются в энергию, а не жир.

5. Для повышения эффективности тренировок и лучшей выносливости специалисты из области спорта советуют употреблять водородную воду до-, во время- и после занятий.

6. Ведущие врачи, специализирующиеся на здоровье спортсменов, пришли к выводу, что напиток способствует быстрому восстановлению сил. Главное преимущество этого снадобья в том, что оно не имеет противопоказаний, побочных реакций и запретов по возрасту.

2. Польза и вред напрямую зависят от состояния здоровья, но с учётом мнения врачей можно сделать вывод, что в данном случае негативная сторона отсутствует. Антиоксидантные свойства ведут к комплексному и полному очищению организма.

3. Всем известно, что при наличии шлаков и токсинов похудеть практически невозможно. Вес начинает уходить только тогда, когда напиток регулярно поступает в организм.

4. Кроме ощутимого снижения массы нормализуется концентрация сахара в крови. Это очень важно, потому что, будучи на диете, человек часто мучается чувством голода и апатией, если глюкоза повышена.

5. Главная ценность водородной воды для худеющих заключается в способности ускорять обмен веществ в 1,5—2,5 раза. Это ведёт к быстрому расщеплению жира, устранению целлюлита и, как следствие, естественному похудению без стресса.

Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения

6. При приёме воды, обогащённой водородом, организм начинает черпать энергию из жировых запасов. Если совместить употребление напитка с занятиями спортом, результатов получится добиться очень быстро.

7. Следует отдельно сказать, что одновременно со снижением веса улучшается тургор кожи за счёт усиления выработки коллагена. Поэтому после резкого похудения на животе или бёдрах не появятся растяжки.

Последние исследования доказывают, что подобный вид жидкости несёт как пользу, так и вред. Подробнее в теме, опираясь на мнение врачей, мы разберёмся далее:

  • Один из главных плюсов водородной воды в том, что молекулярный водород в её составе взаимодействует исключительно с самыми сильными оксидантами. Остальные же, более слабые их формы, продолжают выполнять свои физиологические функции: бороться с инфекциями, усиливать защитные функции организма,
  • Несомненная польза применения воды – способность водорода связывать, нейтрализовать и выводить из организма вредные радикалы.
  • Среди доказанных плюсов – предотвращение повреждения мозга при травмах, предупреждение раковых заболеваний, сохранение молодости кожи, активация защитных функций организма,
  • Показана к применению при нарушениях обмена веществ, сахарном диабете, ожирении, поскольку нормализует уровень сахара в крови, выводит лишний жир из печени, позволяет восстановить правильный жировой обмен.
  • Улучшает состояние ногтей, волос, нормализует давление, снижает вероятность сердечного приступа и появление хронической усталости, борется с воспалениями.

Большинство специалистов не отмечают никакого негативного влияния, но некоторые эксперты ссылаются на увеличивающийся риск появления ревматоидных заболеваний. Сколько знатоков, столько мнений, но большинство всё же положительные. Польза и вред водородной воды по мнению врачей доказывает важность её прима в разумных количествах, соблюдая инструкцию и рекомендации специалистов.

На основе результатов регулярного потребления водородной воды ученые выявили ряд положительных эффектов:

  • ускорение метаболических процессов;
  • избавление от лишнего веса и ожирения;
  • нормализация давления;Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения
  • укрепление иммунитета;
  • повышение выносливости организма;
  • уменьшенное воздействие стресса;
  • устранение аллергических реакций организма;
  • очищение организма от токсинов и вредных веществ;
  • укрепление костной и мышечной ткани.

Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения

Водородная вода рекомендована к употреблению всем слоям населения, но наибольшую пользу она принесет тем людям, чей организм находится в постоянном состоянии оксидативного стресса. В особенности речь идет о работниках различной категории вредных производств, страдающие хроническими или другими тяжелыми заболеваниями.

Для спортсменов

Как правило, люди с регулярной физической нагрузкой, употребляют довольно много кислорода и жидкости, но водородная вода станет отличным помощником в достижении спортивных успехов. В организме спортсменов вырабатывается много оксидантов из-за повышенной физической нагрузки, что неминуемо приводит к снижению энергии и выносливости.

Благодаря потреблению водородной воды до тренировки и после, ускоряется жировой обмен и метаболизм, а также исключаются повреждения мышечной ткани в результате перетренированности.

Водородная вода, польза и вред которой стали известны относительно недавно – это природный источник энергии и бодрости, даже после интенсивной тренировки ее употребление сократит восстановительный период, а также снизит болевые ощущения в мышцах.

Для похудения

Для того чтобы снизить вес, диетологи считают обязательным употребление не менее 2-х л воды в сутки, это помогает ускорять метаболизм и выводить токсины. Если использовать при этом воду, дополнительно обогащенную водородом, польза окажется выше в несколько раз.

В результате интенсивного поглощения оксидантов, водородная вода способствует быстрому избавлению от лишнего веса и даже ожирения. Прежде всего, снижается уровень жира в печени, следовательно, уровень сахара в крови также приходит в норму.

Как известно, организм человека откладывает жировые запасы в результате стресса и низкого уровня энергии. А водородная вода – природный источник энергии.

Водородная вода, польза и вред которой обоснованы японскими учеными – первый помощник в лечении ряда заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, заболевания щитовидной железы. Благодаря многочисленным научным исследованиям, доказана положительная динамика у пациентов с подобными заболеваниями.

В 2008 г. группа японских ученых выявила, что водородная вода понижает холестерин, поэтому показатель теста на толерантность к глюкозе был на уровне нормы.

Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения

Если отойти от химического курса и послушать мнение специалистов о водородной воде, ее отрицательных и положительных свойствах, необходима ли она нашему организму или является очередной уловкой маркетологов?

Водородная вода полезна следующими параметрами:

  • Замедляет процесс старения. За счет ее антиоксидантных свойств уже имеющиеся морщинки уменьшаются, новые образуются более медленно.
  • Улучшается состояние ногтей, волос, кожи, обеспечивается защита от излучения солнца.
  • Избавляет от избыточной массы тела: выводит токсины и ускоряет обмен веществ.
  • Способствует восстановлению сил после тренировки и повышает ее эффективность.
  • Заряжает организм бодростью и поддерживает его в тонусе.
  • Избавляет от стресса и усталости, усиливает выносливость организма.
  • Нормализует давление, укрепляет иммунную систему.

Отзывы о водородной воде в основном положительные.

Самое важное качество, определяющее ее пользу, — это антиоксидантное. Человека окружает множество свободных радикалов, которые проникают в организм и разрушают его органы, ткани и клетки, провоцируя оксидативный стресс. В итоге он больше болеет и стареет быстрее. Благодаря водородной воде запускаются обратные процессы, здоровье укрепляется, а жизнь – продлевается.

Многие ученые и медики, изучая свойства водорода, настаивают на его положительном воздействии на все системы и органы человека.

  1. Тайлер Леброн, ученый из США: «Водород является источником жизни. Воду, обогащенную гидрогеном, должен употреблять каждый современный человек. Это связано с увеличившимся риском развития онкологических заболеваний. Особенно полезно пить ее людям, которые проживают в жарких странах. Здесь содержится огромное количество антиоксидантов. Поэтому если каждый индивид будет систематически употреблять его, то средняя продолжительность жизни вырастет более чем на 20%».
  2. Юнг Юн-Cун, корейский доктор медицинских наук: «Вода с водородом – уникальный продукт. Она не имеет негативного влияния на человека. При этом ее польза огромна. Она стимулирует нервные клетки головного мозга, усиливает когнитивные функции, улучшает функционирование сердца, предотвращает мутацию клеток и рост злокачественных новообразований».
  3. Meдвeдeв O.C., ученый из России: «Крайне важно обеспечить правильное взаимодействие гидрогена и кислорода. Это повышает общий тонус и улучшает функционирование психосоматической нервной системы. Водородная жидкость положительно влияет также на физиологические процессы в организме. Ее следует употреблять людям, которые находятся в мыльном пузыре, то есть часто болеют. Уже через месяц регулярного применения активность иммунной системы повышается на 30%».
  4. Haйтoмapo, известный доктор из Японии, первым доказал отсутствие негативного влияния воды с гидрогеном на здоровье человека. Он утверждает, что такая жидкость выводит окисленные радикалы, которые способны видоизменять ДНК. При этом она способна ускорять обмен веществ, продлевать молодость и способствует похудению.

Негативные отзывы

Контейнер для водородной воды

Самым распространенным производителем контейнеров для хранения водородной воды – Японская компания Enhel.

Их особенности:

  • алюминиевое покрытие снаружи;
  • прочность, молекулы водорода не испаряются;
  • многократное использование;
  • обратный клапан, препятствующий проникновению воздуха при питье.

Контейнеры делятся по вместительности, есть емкости объемом 400, 500 и 1000 мл. Сохранить полезные свойства водородной воды такой контейнер может до 3-х суток, а срок его службы всего 3 мес. Рассчитан он примерно на 90 применений.

Вред для организма

Правда о водородной воде содержится в исследованиях различных специалистов. В настоящее время не существует исследований, говорящих о возможном вреде от ее применения и каких-либо достоверно выявленных противопоказаниях. Молекулы этого современного снадобья совершенно безопасны и фактически являются частью человека. Это связано с тем, что в организме постоянно образуется водород.

Одновременно она может стать бесполезной ввиду малого срока хранения, в течение которого растворенный водород сохраняет свои благоприятные свойства. Это происходит из-за того, что водород очень быстро испаряется, а значит, употреблять водородную воду рационально либо из природного источника, либо свежеприготовленную.

Водородная вода не имеет никаких противопоказаний, это главная ее особенность и уникальность. Но есть несколько факторов, на которые водородная вода может влиять не всегда положительно. В любом случае польза от такой воды во многом превосходит любой побочный эффект.

В воде, обогащенной дополнительным водородом, содержится высококонцентрированный фтор, который может спровоцировать проблемы с суставами (артриты, артрозы). А также в состав входит свинец, он может неблагоприятно сказаться на психическом развитии.

В любом случае, каждый организм всегда по-разному реагирует на любой продукт, влияние водородной воды может быть в разной как степени положительным, так и наоборот.

2. Отсутствие вреда обуславливается абсолютной безопасностью молекул водорода. Они являются частью человеческого организма и ежедневно вырабатываются в приличном объёме.

3. Тем не менее, следует знать, что в некоторых случаях приём представленного напитка может быть напрасным. Водород быстро улетучивается, поэтому воду нужно пить сразу после приготовления.

Особенности употребления

Лучше употреблять водородную воду сразу после вскрытия емкости, в которой она находилась, иначе водород испарится. Он довольно летуч, не переносит нагревания, замораживания и взбалтывания.

Водородная вода, польза и вред которой несоизмеримы, применима для приготовления еды. Она убьет пестициды и сократит время приготовления, а закипает она гораздо быстрее обычной воды, но при кипении водород быстро испарится. Пить водородную воду можно в любое время дня и в любом количестве, она является прекрасной альтернативой привычной проточной воде, но гораздо чище и полезнее.

Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения

Полезные свойства воды совсем не значат, что нужно немедленно приобрести напиток или генератор и пить литрами. Имеются определенные врачебные рекомендации. Нутрициологи – эксперты по здоровому образу жизни и правильному питанию – разработали некоторые правила употребления водородной воды. Суточный объем ее для конкретного организма определяется по формуле: 30 миллилитров на один килограмм массы тела. Если человек активно занимается физическими нагрузками, то такой норматив увеличивается.

Специалисты советуют пить водородную воду на голодный желудок и за полчаса до либо после еды. В таком случае у нее будет максимальная польза.

Кроме того, нутрициологи рекомендуют принимать эту воду прямо после открытия бутылки или изготовления в генераторе – водородные молекулы быстро выветриваются, утрачивая полезные свойства.

Где осуществляется производство водородной воды, интересно многим.

Применение водородной воды в косметологии: правила, рецепты

  • уменьшение морщин;Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения
  • коррекция контуров и четкости лица;
  • замедление старения;
  • уменьшение пигментных пятен и неровностей;
  • защита от воздействия ультрафиолета.

На российском рынке невозможно найти косметические средства, в состав которых входит водородная вода, поскольку это очень дорогостоящая технология. Вся подобная косметика выпускается в Японии. В основном производятся патчи для глаз, соли для ванн, маски для лица.

Варианты применения водородной воды в косметических целях:

  • умывание и использование спрея для лица – такой вариант отлично избавляет от покраснений, воспалений на коже лица;
  • маска для лица и волос – если добавить водородную воду в любую маску для лица, она увлажнит кожу на длительное время, а волосы будут блестящими и гладкими;
  • ванны с водородной водой – уменьшают воздействие ультрафиолета и последствия солнечных ожогов, ускоряется рост волос и ногтей, а также лечат кожные высыпания.

Важное правило при пользовании водородной косметики заключается в том, что средство должно находиться в герметичной индивидуальной упаковке с добавлением металла.

Производство средства

Чтобы выпить полезную воду, специально ходить в ресторан накладно. Именно поэтому возникает вопрос: где приобрести такой напиток? На ум в первую очередь приходит аптека, ведь там продают все необходимое для здоровья. Однако не в каждой аптеке в Москве водородная вода бывает, гораздо проще купить ее в интернет-магазине.

Делать напиток стали в Японии, поэтому главная компания, у которой стоит приобрести его, — это «Энхель», которая функционирует на рынке не один год и зарекомендовала себя лишь с лучшей стороны. Предлагаются на выбор стеклянные бутылки этого производства 0,25 литра по двадцать штук в упаковке либо 0,75 по двенадцать штук. Стоимость такой воды– около пяти тысяч рублей.

Также в интернете есть много других производителей, поэтому можно выбрать поставщика себе по карману. При покупке нужно обязательно потребовать сертификат качества, чтобы избежать подделки и не заплатить за простую воду как за водородную.

Лучше всего вообще сделать ее своими руками.

Рассмотрим получение водородной воды в условиях дома.

Мнение врачей о водородной воде

Юнг Юн-Сун (Корея)

В своих бесконечных исследованиях доктор медицинских наук выявил, что водородная вода имеет в неравной степени пользу и вред. Отрицательное влияние на человека отсутствует, в этом сходится мнение врачей из разных стран. Юнг Юн-Сун считает, что: «Вода, обогащённая молекулами водорода, стимулирует нейроны головного мозга, улучшает деятельность сердечной мышцы, усиливает все важные когнитивные функции, предупреждает онкологию».

Водородная вода. Польза и вред, норма Ph, ионные показатели, аппарат-генератор для получения

Делает акцент на правильном взаимодействии кислорода и водорода. Цитата: «Это крайне важно для психосоматической нервной системы и общего тонуса». Доказал положительное влияние водородной воды на физиологические процессы. Считает, что пить её необходимо тем, кто находится «в мыльном пузыре», то есть часто болеет. Буквально за месяц иммунная система поднимается на 28—33%.

Найтомаро (Япония)

Именно доктор Найтомаро первым открыл то, что водородная вода не наносит ущерба человеческому здоровью. Она ликвидирует все гидроксил-радикалы, которые могут видоизменить ДНК. По его мнению, это становится возможным не только благодаря сосредоточению антиоксидантов, но и свойству ускорять метаболизм. Настаивает на приёме воды с целью похудения и продления молодости.

Сегодня мы рассмотрели поистине чудодейственный напиток, а именно водородную воду, её пользу и отсутствие вреда для человеческого здоровья. Мнение врачей с разных стран мира единогласно — напиток должен быть включён в рацион всех категорий лиц без ограничений.

Положительные отзывы о водородной воде от врачей во всем мире подтверждают значительную ее эффективность. Специалисты убеждены, что подобный напиток должен быть в рационе любого человека.

Они говорят о том, что водород может устранить гидроксид-радикалы, видоизменяющие ДНК. Водородный коктейль – это не просто источник антиоксидантов против последних, но и эликсир, который ускоряет и улучшает метаболизм. Кроме того, он способствует похудению и позволяет продлить молодость организма. Отзывы о водородной воде это подтверждают.

Правильное взаимовлияние атомов водорода и кислорода играет особенно значимую роль в нервной психосоматической системе. Кроме того, водородный напиток хорошо сказывается на тонусе организма в целом, влияя на процессы физиологии. Такая вода всегда рекомендуется врачами пациентам со слабым организмом.

Отзывы

Забавская Ирина Олеговна, 38 лет, г. Ростов

У меня дома есть генератор для насыщения воды водородом – приобрела еще летом через интернет. Уже четыре месяца без перебоев работает, пью водородную воду каждый день. Чувствую себя отлично, цвет лица улучшился, стала меньше уставать. Как по мне, отличное дополнение к здоровому питанию. Аппарат дороговат, конечно, но все же это дешевле, чем регулярно покупать водородную воду в магазинах.

Ткачук Алина Евгеньевна, 43 года, г. Санкт-Петербург

Давно уже слышала об этой модной новинке, думала: опять развод какой-то. Но, похоже, не все так плохо. Средств для омоложения много не бывает! Буду теперь поглядывать на полки магазинов – вдруг где увижу эту водородную косметику.

Была ли Вам данная статья полезной?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
vprostore.ru
Adblock detector